Dieses Handbuch hilft Hebammen und werdenden Eltern, die Interesse an der Hypno-Birthing-Methode haben, diese zuverlässig einzuüben. Dazu beinhaltet das Buch einen großen Praxisteil mit bebilderten Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen. Zahlreiche Selbsttests, Checklisten und flexible Wochenpläne ergänzen den praktischen Teil und es gibt ein Extrakapitel mit weiterführenden Empfehlungen, nützlichen Tools und hilfreichen Kontaktadressen.